ゴールデンウイークも
始まりましたね
みなさんいかがお過ごしでしょうか
私は先週から思いがけず
体調を崩してしまい
元気が出てきたところです
前回は
・小さな幸せを見つけて大切にすること
・笑顔がより幸せを連れてきてくれること
などを
お伝えしましたが・・・・
心理学用語だと「類似性の法則」
と言いますが
私たちは私たちが出す波長や波動
エネルギーなど
たくさんの言い方がありますが
同じものを引き寄せてしまいます
ですから良い言葉を使えば
良いことがさらにおきますし
最初はポジティブ思考になれなくても
そのような言葉を使っていたら
なぜかラッキーなことが起きて
自然にポジティブ思考に
なれますよ
私たちは意識しないと
結構ネガティブだったり
暗い言葉などを使ってしまう
ことがあります
相手と共鳴するために
必要なこともありますが
こうなったら嫌だなぁ
つまんないなぁ
どうせ私なんか
私には無理だろうなぁ
あと人にお願いや注意をするときも
〇〇しないで
やめて
などなどたくさんあると思います
それらをプラスの言葉に置き換えてみるのです
言葉は私たちの思考や感情に影響を与えるだけでなく
人間関係やコミュニケーションにも大きな影響を与えます
そのため、言葉を選ぶ際には慎重に考え
ポジティブで尊重のある言葉を使うよう心がけましょう
電車に遅れそうな時も
乗り遅れたら嫌だなぁ
→乗れたラッキー
〇〇やってみたいなぁ
前回もうまくいかなかったら、きっと今回もうまくいかないはず
→今回はうまくいくかも
子供が言うことを片付けをしないとき
いつも同じこと言わせないで、早く片付けなさい
→お部屋を綺麗にしてくれたら、みんな喜ぶよ
こうやって笑顔で
言葉を変えていくことで
良い状況が徐々に
じわじわと
向こうからやってきて
くれますよ！
私も昔はかなり繊細でしたので
会いたくないなぁとか
苦手だなぁとか
思う人がいました
どうにかして会わないように
誰かにお願いしたり
用事を作ったり
もう頭をフル回転に使って
足掻いて
延期したりしても
会う必要が出てきてしまって
もう最悪の気分でその方に
会うということがありました
もうどうなってもいい！と
もしかしたら今回は嫌な思いをせずに済むかも♡と
気持ちは重く、顔を引き攣らせながら
笑顔で挨拶しました
最初の１、２分は何を話していたのか
おそらく世間話だと思いますが
覚えていないくらい緊張しました
過去の記憶が蘇ってきて
いつ攻撃されるのかな？
嫌味を言われるのかな？
などとこちらは身構えてしまいます
今までだったら何か抵抗しようと
言葉の末尾などに何か攻撃できないものか？と
考えを巡らせていたのですが
私が笑顔だったからか
相手はすごく温和で
いつもの攻撃や嫌味も全くなく
温和な時間を過ごすことができました
それからというもの
その方との関係は徐々に良くなり
今となっては無駄に避けたり
する必要もなくなって
穏やかに過ごせるようになってます
そうです私はその人のことを悪く思う
ことでさらに自分の気持ちを重くさせ
自分で辛くしていたのです
ですので苦手な相手であっても
出す言葉は暖かいポジティブな
ものにしてみましょう
そうすると嫌い人
苦手な人に会う必要が
なくなるのです
徐々に周囲のみんなが
優しく同じような想いを
持った同士だけが集まって
くるようになりますよ
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