• 2023/08/20

• 先ずは半年。

• 2ヶ月後の体重を設定。

• その後。

• 目標を決める。

• モチベーションとかやる気とか、持ち直さないとダイエットは続かない。

• ダイエット始めて2週間が経ちました。

• ダイエット停滞期かな

• 今週もダイエットと仕事と大学

• ダイエット9日目

• 更年期だっだのね

• 体重の減少を少しづつ実感

• ダイエット３日目です

• どん底からの、ダイエット。

• 勉強と仕事とダイエット

• 変わる変わると言い続けて

• 授業が始まりました。

• 食後眠くなるのは、血糖値が急激に下がるせいなのか。

• 1日で1.1kgも減っていた！

• 来週から本格的に仕事と大学の両立です。

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