こんにちは!
これまで何度も開催してきた、
うるツヤビューティーファスティング。
今期から、内容を大幅リニューアル！！
NEOとしてお届けします！
もともとは、自分のために始めたこのプログラム。
私自身のリセットのために用意した特別メニューでした。
それが、たくさんの方に届くようになって、
喜びの声を本当にたくさん頂きました。
ありがとうございます！！
今までのコースでも結構なボリュームだったし、
参加して実践してくださった方は、
皆さんかなり変化を実感してくださったことと思います。
ここでなぜ、リニューアルを決めたのか？
実は私、美容強化を開始したところなのです。
9月から、1ヶ月が経ちました。
今までは、なんとな〜く、
とにかくズボラ美容をしてきていたのですが（何それ）
ハッと気づけば、
・体型にシャープさがない
・あちこちにお肉が付いている
・お肌もツヤピカではなくなっている
・体が軽快というより、重い
・在宅が多くなり、体を動かさない日が増えた
・このままではビキニどころか、水着も着れない！ていうかウエア姿すらキモい！
という現実に直面し（涙）
ちなみに決定打は、自分の背中の裸写真でした......
ホラーすぎたので、一瞬で目が覚め、綺麗モードに入りました涙
そこで！
今、ありとあらゆる「綺麗スイッチ」をONにするべく
様々なアプローチをとっています。
いつものように自分の体で実験！
しばらく続けてみて、これは！と思ったのです。
以前のうるツヤのように
食と軽いエクササイズだけではなく、
トータルで美しさを作る方が相乗効果が出る、と確信したのです。
具体的には
・普段の食からの体質改善、デトックス
・ファスティング
・ボディーメイク
・スキンケア
・ビューティーマインド
を全部一気にやるのです。
（前のうるツヤは、食、ファスティング、
そして軽いワークアウトのみでした）
なぜか？
これを、ニューノーマルにするためです。
今まではズボラが当たり前だった。
気がついたらお肉がゆるみ、垂れ下がり、
肌はくすんで荒れ始め、
そうなってから慌てて気合を入れ直す。
その繰り返しをする人も多いハズ。
そうではなく、これからは
息をするように、自然に綺麗になる選択を。
毎分、毎秒、美しくなっていく。
そんな生き方をインストールすれば良いのです。
私もまだまだボディーメイクは発展途中なのですが、
1ヶ月で既に変化を感じています。
これからの私はもう前の私とは違います！ムフフ
当たり前、の前提が書き換わったからです。
ですので、前置きが長くなりましたが、新しくなった
うるツヤをやっとお披露目させて頂きます。
【プログラム内容】
⭐️期間：3週間（10月18日〜11月7日）
1週目は準備期間。
残りの2週間で、7日間のファスティングを2回繰り返します。
回復期も含まれているので、3週間が終わったらすぐに通常の生活に戻れます。
・⭐️オンラインレッスン（x2本）
（ファスティングの落とし穴、現代人の美容の闇、腸のリセット、うるツヤのやり方などなど盛り沢山の内容です。
リアルタイムを逃した方には録画でご覧頂けます。）
・⭐️オリジナルレシピプレゼント
簡単美味しい、キレイになるレシピをお渡しします！ご家庭の新定番になるレシピも多く、好評頂いています。
・⭐️ワークアウト
毎日体を動かし、筋肉を美しく作っていきます。
今まで運動したことのない方も無理なくできるよう、ある物を使います。
・⭐️Facebookグループ参加
物凄いエネルギーがたまる、うるツヤ仲間同士の交流の場！ここが1番のキモかも。
こちらのグループに課題提出もして頂きます。
・⭐️質疑応答
FBグループ内でQ&Aコーナーを設けます。期間中、なんでも聞いていただけます。
・⭐️ZOOMお茶会
オンラインで、座談会を開催します。毎回素敵なご縁が生まれています。
・⭐️オーガニックサロン、Thera Organicsの、
最高品質のハーブパックをプレゼント！⭐️
うるツヤでは、ぷるぷるのお肌作りも目指します。そのためにハーブの力も借りて
頑張っているあなたの癒しタイムにしてください。
私は週に2回、こちらのパックを使っています！
こちらは現物をご自宅まで郵送でお届けします。
シンガポール、日本以外に在住の方はお届けできない場合がありますのでご相談ください。
【参加費】59800円
よくある質問：
Q. 妊娠中でも参加できますか？
A. 妊婦さんは、ファスティングは行って頂けませんが、体質改善のためにご参加いただくことはできます。
Q. 授乳中でも参加できますか？
A. はい、できます。授乳中の方は少しメニューが変わりますが、ご参加頂けます。
Q. 酵素ドリンクなど買わないといけませんか？
A. 酵素ドリンクは使いませんが、ファスティング中に使っていただくものをご用意いただきます。
（蜂蜜、黒糖など）こちらのリストは、お申し込み後にお送りします。最初の1週間の準備期間で揃えて頂きます。
Q. お腹が空かないか、心配です
A. 飲まず食わずの断食や、水だけを飲んで我慢するようなファスティングではありませんので、ご安心ください。
Q. 期間中に外食の予定がありますが、どうしたら良いでしょうか。
A. なるべく期間中は外食の予定は入れないことをお勧めしますが、外でも日を選び、物を選べば大丈夫です。
Q. どんな効果がありますか？
A. 効果は個人差がありますので、お約束ができませんが、これまでの参加者の方からは、「眠りが深くなり、目覚めが良くなった」「お肌がツルツルになった」「食に対する意識が変わった」「家族まで興味を持って、結局一緒に取り組めて良かった」「家を整えたくなり、断捨離をした」などなど、素敵なお声が多数寄せられています。
Q. 続けられるか心配です
A. やってみればわかるのですが、「辛い」という物ではないこと、また仲間がいるので楽しく過ごして頂けると思います。ですが、申し込んだだけでは何も変わりません。レッスンを受けて、実際にしっかり実践して頂ければ、必ず体は応えてくれます。これを機に生まれ変わる！と覚悟を決めて、ぜひご参加くださいね。
Q. 3週間で何キロくらい痩せますか？
A. わかりません。体重を重視していないのと、筋肉量が増えると体重は増えるためです。
体重に囚われないよう、フォーカスをシフトしていきます。
Q. ヨガやピラティス、ジムなどに行っているのですが、継続しても良いですか？
A. はい、体調が良ければもちろん継続して頂いて構いません。
お申し込みはこちら。
締め切りは10月13日。
この3週間、私と一緒に徹底的に美しくなりましょう！
プログラムでお会いできるのを楽しみにしています。
愛を込めて。
Miki