ウフフ
ワタクシ、お灸デビュー致しました
鍼灸にはずっと興味があって、出来ることなら今からでも鍼灸学校に通いたいくらい。
ですが、シンガポールに住んでいる私にとって、日本で2年間、毎週通うのは物理的に厳しい........
なので、ツボやら経絡の本を買って勉強し、家でやってみています。
じゃーん。
しかし、「クサイ！！家が
火事の匂いがする！！」
と言われるので
火事の匂いがする！！」と言われるので
バスルームにこもってお灸を楽しんでおります。
煙の出ないタイプと、煙の出るタイプの両方を買って来たのですが、とりあえず煙の出る(安い)方で場数を踏もうと。
日中はお散歩がてら、ちかくの公園に行って、青空お灸もいいな～
と妄想しております。
初心者なので、三陰交や合谷、陥谷などの基本のツボ、美と健康の万能ツボにすえています。
燃え尽きるときにすごく熱く感じることもあれば、全く熱さを感じない日も。
体調次第なのかな～と思いますが、興味深いです。
これから、習慣にします
私が買って帰ってきたのは、「せんねん灸」の、煙が出ないタイプ「奇跡」、そして写真の「ソフト」タイプ、これは熱がいちばんマイルドなので、初心者にオススメです。
他にも、フルーツやお花の香りのするアロマ灸などもあります。
ネットでも買えます。
ツボは、女性なら、三陰交と合谷から試してみてほしいなぁ～
お灸は、血行不良である点=ツボ の血行を良くし、カラダを温めることで、冷えやむくみを改善し、内側から体質を改善していくことが出来る、素晴らしいツール。家で手軽にできるし、一回のお灸タイムは5分もかかりません。
美容液や、ボトックス、薬に頼らず、美と健康がつくられていくなんて、ステキではありませんか
私も、お灸女子に、なります
Love,
Marianne