太陽フレア？新月？日蝕？強烈な宇宙エネルギーのせいでしょうか？それとも春は曙？眠くて眠くて、体も重い今日この頃でした。
何となくスッキリしない時は やはり 身体を整えるのが一番の解消方ですね。
身体、肉体を整える事の重要性をよく耳にするようになりました。
私たちは 肉体という魂の器があるので 肉体の波動が整って精神の バランスが取れるのです。
体調が悪い時に 運動なんて出来ないし。 では、どうするか？
呼吸を意識して、自分の身体 臓器、骨、細胞に意識を集中させる。
植物から酸素を頂いて 二酸化炭素を吐き出す。その循環に感謝する。1箇所１箇所丁寧に 感謝しながら呼吸する。
身体がポカポカ 暑くなります。
身体だけでなく心も軽くなっています。
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☆映画を観る
☆のど飴
☆クリスタル・透明
☆天使・444
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