June 27(Friday) 除去食一日目 <除去食開始日>
毎朝摂っていたフルーツを止めてみる。
朝食
自家製梅干し入りおにぎりに海苔１個・ルイボスティー
エキナセア
昼食
自家製梅干し入りおにぎりに海苔１個
無添加おぼろ昆布の清まし（味付けは藻塩のみ）・ルイボスティー
15：00に無農薬有機栽培国産紅茶１杯
夕食から～野菜の重ね蒸しを開始
日高昆布・まいたけ・人参・ナス・南瓜・大根・キャベツ・もやし
セロリ・赤パプリカ・ピーマン・たまねぎ
１番上にあさり
味付けは藻塩
自家製梅干し入りおにぎりに海苔 １個
ルイボスティー
スキンケア
保湿 ピフォニーPV軟膏 ノーエチ製薬
＜成分＞ブフェキサマク
ビタミンA油（レチノールパルチミンエステルとして200.000IU）
石鹸 ピフォニー石鹸（洗顔からボディーまで） ノーエチ製薬
シャンプー パックスナチュロン
歯磨き コパイバ
浴槽に、コパイバオイル５滴・アスコルビン酸少々
Atopyの症状＆感じたこと
私のAtopyは、気圧配置も影響するように感じる。
しかしながら、除去食一日目、心なしかかゆみが楽になった。
赤く腫れあがっていた部分はまだ有るものの、今日は若干腫れが引いている。
病は気からと昔から言うが
意識（志し？）を高く持つことにより、内面からの働きかけを強く感じる。
今後、時間のあるときは手の写真もUPしてゆきたいと思う