躁転？
昨日は、○年目のバースデー
華やかな事は何も無く
独りが寂しくて配信をしていた
最近、ソワソワ感が半端ない。アカシジアか？
内服薬が変わってから、それが著しくて
こんなにも早く来るものなんだろか。眠剤も効かなくなった。ベッドに入るけど身体がソワソワというか、落ち着かない
そして、夜、バースデーにも関わらずあまりにも
何も無さすぎて、夜のお店に行ってしまう
お酒飲んではいけないのに。
飲んでしまう。もう止まらない💦
そして、朝早くに覚醒する
普段なら、だけてしまうのに、なんかココロが落ち着かなくて、お掃除をした。入念に
アカシジアに対する対策である
動けば少しは軽減する。今までほんとに動けなかったのが嘘みたいだ
やばいな
落ち着け、落ち着け と自分に言い聞かせている
昨夜は、お酒の量はかなり控えた
しかし、出費が。。ただでさえカツカツなのに
見境がつかなくなりそうで、怖い
月曜日、受診なので相談しよう
幸い、話が分かる主治医なので助かる。
双極性障害の典型的な症状だな。身をもって理解した。これが、今後の役に立つとおもう
カウンセラーというか、ヒーラーとして活動できたらと考えている
今は、色々と学んで、そして、症状の軽減に務めていきたい
数日前のお天道様
キラキラしていた
有難い。ヒカリが美しかった