メンタルヘルスの旅眠れない😭最近、何度も目覚め身体が疲弊しているにも関わらずどうすればいいのか分からず、ネットサーフィンとにかく自分の心に嘘はばかりついている精神疾患は、理解されにくく私は微笑み鬱外では普通と呼ばれる行動をとる自分中心にしか物事を考えられなくなりそんな、自分が辛く感じるどうにか、頑張るしかない何も方法は浮かばないから