メンタルヘルスの旅

眠れない😭

最近、何度も目覚め

身体が疲弊しているにも関わらず

どうすればいいのか

分からず、ネットサーフィン

とにかく自分の心に嘘はばかりついている

精神疾患は、理解されにくく

私は微笑み鬱

外では普通と呼ばれる行動をとる

自分中心にしか物事を考えられなくなり

そんな、自分が

辛く感じる

どうにか、頑張るしかない

何も方法は浮かばないから