ブログ更新するのさぼっていたら
急に寒くなり
あっという間に11月ですね
昨日は、月に2回の加圧トレーニングの日
我が家で
トレーナーのＨくんにお仲間たちを
順番にトレーニングしてもらってます
こんな感じで・・
私は、最近ほとんどリハビリストレッチ状態ですが（笑）
Ｈくん、いつもお世話かけています
昨日は、加圧トレーニングの後 レストラン
開店させて頂きました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆本日のメニューﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ビーフサモサ
グリーンサラダ
マカロニプデイング
白いスープ
チキンテイッカ
野菜のおかず
ビーフカレー
洋梨のアイスクリーム＆フルーツ
コーヒーorハーブテイー
Ｈくんご夫妻、Ｙちゃんご夫妻、Ｍさん、Ｃさん
今日は、サモサから・・
ビール
とどうぞ
そしてグリーンサラダ
大盛りにしてみました太いアスパラが美味しそう・・
サラダの時にＴちゃんが東京出張から戻ってきました
おかえり・・・間に合ってよかった
ブログを見てくれたＣさんリクエストのマカロニプデイング
白いスープとチキンテイッカ
鶏肉の美味しいお店ないかなあって思っていたら
ある人から情報がどんぴしゃで入ってきました
チキンはとってもジューシーでした
このお店使えそう・・
野菜のおかずです・・ちょっとスパイス効きすぎ
てたかな
次回はまろやかに
ラッタトウユのインド版みたいな感じ・・野菜の煮込み料理です
そしてビーフカレー
今日も沢山食べて頂きました
みなさまいつもいつもｌありがとうございます