あるものにフォーカスすると幸せ感溢れてきます♡

 

 

こんにちは。

東京銀座の結婚相談所Classic styleの岩元です。

 

 

自分で自分を幸せにする方法って

たくさんあると思います。

 

 

例えば私だったら

お買い物とか

お買い物とかお買い物とか(笑)

 

 

いえいえ家族と過ごしたり、

綺麗な風景を見たり、

カフェでゆっくり一人でお茶したり、、

 

 

でももっと簡単な方法があります!

最近実践して気づいたのが毎日ノートに

その日感じた幸せなことを3個書く

ってことなんです。

 

 

 

一日の終わりにお気に入りのノートに

必ず3個書くようにしています。

 

 

書くって決めたことで普段なら

見過ごしてしまうような

ちょっとした幸せに気付けるようになります。

 

 

 

例えば特別に何かがあった日ではないけれど

こんなにもコロナやインフルエンザが

流行っていても

今日も元気に過ごすことが出来たな♡とか

 

 

 

断捨離していたらキッチンの棚の奥から

買ったことも忘れていたル・クルーゼの

ちっちゃい鍋が出てきたとか。

 

 

そんな小さな事も書き留めておくと

なんだか幸せ感じてきますよ♡

 

 

それはきっと

あることにフォーカス出来るようになってくるから。

 

 

 

 

 

それってお見合いにも言えることで、

 

 

その日お会いするお相手の良いところを

3個探してみよう!

って思って行ってみてください!

 

 

だってたくさんの候補の中から

あなたを選んでくれたのだからまずは1個。

 

あとは2個探してみてくださいね!

 

 

ないものばかりにフォーカスすると

どんな人に会っても満足出来ないかも

しれません。

 

自分で自分を幸せに出来る人は

結果的に良縁を掴める人なのだと思うのです。

 

 

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カウンセラーの岩元です

 

 

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