水曜から1日断食しました(^ ^)
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毎週1回はやりたい断食
水曜あさの体温36.1
水曜あさの体重は
にんじんにんじん❤️
あさから買ってきました!
成城石井さんに感謝
そのあとは生姜紅茶
いまは生ではなくお手軽パック中
お昼は具なし味噌汁だけ
これがハマり長くで最近は具はいれません(^。^)
胃に染み渡る。これで塩分摂取完了
あとは夕方まで生姜紅茶
3時に一度黒砂糖いりの生姜湯で糖分補給
後はひたすら砂糖なしの生姜紅茶
夜はお待ちかねにんじんジュースを飲んで
はい終わりww
昨日ネットみてたら温泉探してたら
面白いスーパー温泉を発見♨️
コンセプトがさ、、、笑笑
体温36.5度!!
↑これがコンセプトww
温活のススメ
少し変わったシステムで漫画喫茶みたいな時間システム。時間内は館内使い放題、暖かい紅茶飲み放題ww
ここ冷たい飲み物置いてないの❤️
温活カフェ♬
もうねー
わたしにはぴったりの施設
だってさ紅茶飲み放題よ!
持参した紅茶ポット必要なし(^.^)
次回から生姜チューブだけ持参しょ(⌒▽⌒)
そしてそして
プチ断食の成果は
体温36.3度
体重は、、
あらあらww
週に1回体のデトックス
たまに5日間デトックス
なんかハマりそう^_^
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