一月に入り絶不調でした。
昨日に至ってはパニックが2回でました。
2年振りで焦りました(Ｔ＿Ｔ)
二回目深夜のパニックは自分がおかしくなるのか？と思うぐらいでした(T ^ T)
24時間悶絶し、友達や心屋の方に助けられわたしが5年間で見失ったものがわかりました。
自分を信じる力
そして
わたしはなんやかんやで大丈夫な事
心屋さんを知る前からこの２つは絶対的な自信でした。
しかし、怖い思いをしたときに、守らなきゃ！と思った瞬間からこの２つが手から溢れ落ちたんです。
そして1日悶絶し、医者に行き貰った薬を目にして飲めない自分がいました。
結果、薬が目の前にある安心感でわたしは大丈夫でした。
安心感がないから迷う
安心感がないから人も自分も信じられない
何十年自分を信じて生きてきたわたし
目に見えなくて大丈夫
わたしは大丈夫だ
大丈夫大丈夫
結果大丈夫でした。
そして周りにはわたし1人ではなくて、わたしを優しく見守ってくれる友達がいました。
昔からの友達
マスターで濃い7カ月を共にした仲間
いつも、いままでもわたしを支えてくれた周りの人達、、、
凄い悶絶した24時間でしたが悶絶したから出た答え。
マスターで学んだ事、、、
悩んでる人を1人にしない
読んでくださってありがとう
JIRO