こんにちは、マリアです。
今日は、スピリチュアルエネルギーについてのお話です。
先日、サロンにてヒプノセラピーのセッション中にこんなお話をお聞きしました。
「最近、ノートに自分の感情（思い出したことや思いついた事）を書いています」
とのことでした。
その方がお話しをされている時にガイドが伝えてきます。
『ノートを書く事が最善ではないでしょう』という事・・・・
ノートにご自分の想いをメモする、書き残すという作業はよく耳にします。
それは確かに推奨されるテクニックのひとつです。
しかしそれは、「ポジティブノート」が望ましいのです
決して、「ネガティブノート」（またの名を「恨みのノート」
）ではないのですね。
ここでいうネガティブノートとは、
ＭＹノートを作成し、ご自分の今の苦しい感情やお気持ち、胸の中の想いを書き綴る・・・
そしてその中には、誰かのお名前、その人物に対してされたこと、言われたこと・・・
それに対しての自分の苦しい気持ちや嫌な気持ち・・・
嫌な感情を書き出す→なんでだろう？（考える、感じるではなく考える、です）→〇〇〇〇にああ言われた・・
などなど。
どうぞそのノートを数日後にでも見てください。
そこに書いてあるのは、自分が持っている暗くて重たい感情、記憶・・・
誰かにされたことへの証拠、自分をそうしたことへの○○さんへの怒り（誰かのせい）・・・
いかがでしょうか？
そのノートを見てあなたのお気持ちは晴れるでしょうか？
元気やヤル気が出たりするのでしょうか？
むしろ嫌な記憶や感情が重く胸にのしかかってきませんか？
誰かのことを強烈に考えたり、想ったり、腹がたってきませんか？（エーテルコード）
では、これはなんの目的でされるのでしょうか？ 多分、ご自分では
自分の気持ちを整理する・・・
書いて探っていくことで自分探しをする・・・ という為の行為だという事はよく分かります。
ですが、そのノートは、あなたのお役（癒し）にたっていますか？
どうして書けば書くほど、ネガティブな気持ちを味わい不安定になられるのでしょうか？
後で見ると、明るくスッキリするのではなく、どうして暗くみじめな嫌な気持ちになるのでしょうか？
もしかして、それは手放す為でなく、復讐の閻魔帳なのではありませんか？
私は長い間リーディングも含め、セラピストとしてたくさんの方のセラピーもさせて頂いております。
実際に、 ノートに書く行為をセラピーの中で勧めさせて頂く方ももちろんいます。
ですが、それは「ポジティブノート」
『 あなたの夢、希望、目的、感謝・・・・etc. 』
です。
そして、そのノートさえも永遠には持ちません。
必ず願いは叶います！
少しずつでも叶います！
すると感謝の気持ちを込めて、消します（線を引く）。
「ありがとう・・・」
頑張った～という達成感と幸せ、感謝の気持ちを感じることが出来るでしょう。
ポジティブでもその出来事が叶ったら、感謝して消す（線を引く）＝捨てる！です。
人生（エネルギー）の流れをとめることなく、常にエネルギーを巡回させます。
そして、また幸せのエネルギーを呼び込んでいきます♪
ノートに書いてヒーリングをしたい方は、
ネガティブワード、ノートに書いても大丈夫です。
ですがそれは、手放す（解放）ことを目的でなさってください
書いたものは、破る！燃やす！捨てる！
がおすすめです。
ちなみに、恨みのノートを作成する方・・・気をつけてくださいませ。
オーラが赤黒くなってます（なっていきますよ）。
私は長年たくさんの方々のオーラリーディングをしています。
☆ 本来のオーラに赤系、オレンジ系、緑系がある方は注意です！！
これらの本来は素晴らしい愛のオーラが、暗く濁ってくると、くすんでくると・・・
赤と灰色を混ぜたような、もしくは赤紫が暗く濁ったような、アボガド色が混ざったような・・・
誰かや何かに強い怒り、妬みや嫉妬、そして復讐心に燃えた執念深い人（今がそんな時）はこのようなオーラを放っておられます・・・。
恨みのノートを作成する方は、このようなオーラの方が多いです。
このブログをご覧になられて気になる方、ご注意してください＾＾
もしそうなら、「や～めた！」と手放すだけでＯＫです
皆さん、お作りになるのでしたらぜひ、「幸せノート」作成してみてくださいませ
いつもありがとうございます。