身体の一か所が若返るならどこがいい?

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(。-`ω´-)ンー


肌?


それとも内臓?


内臓が健康なら肌も綺麗になるようにおもいますし。



受動喫煙


しばらく前から喉の調子がよくないことが増えました。


事務所内の空気が悪く、煙草臭くて息苦しいような。


上階なので下の階の人が吸った煙が上がってきているのか?と思いもしたけれど、そもそも今の時代は室内禁煙のはず🚭


時々、煙草に汚染された空気が室内に充満し喉がイガイガ。


クシャミ、鼻水も出るように。


煙草の煙が漂ってくると息が苦しい。


下からでなく、上司が事務所内で吸っているということに気がつきました。


上司はヘビースモーカー。


以前は事務所内に喫煙者が4人いました。


勤務時間中でも平然と監視カメラにうつらない給湯室に入り浸ってお喋りしながら延々喫煙(-。-)y-゜゜゜


トイレ前で狭い給湯室に喫煙者がギュウギュウ。


中にはトイレの便座を椅子代わり座り、吸いながら談笑している人も。


トイレに行きたくても使用できないという残念な状態に。


通報され、通達が出されてからは男性の喫煙者は渋々建物の上の屋上前を喫煙所にしました。


椅子や灰皿を運びこみ簡易喫煙所に⬅建物内は禁煙です🚭


どうにかして楽して吸おうという強い意志が感じられます。


本来であれば建物内は禁煙なので外で吸える場所まで行かなくてはなりません。


が、階段をおりて外の吸えるスペースまで行くのは時間がかかる&面倒臭い。


なにより夏は暑く、冬は寒い。


頻繁に長時間吸うのでエアコンのついている室内で吸いたい。


前回注意された後、男性陣は建物の上へ。


御局様だけは頑なに給湯室で喫煙を継続。


が、御局様は癌に罹患し入院となって禁煙。

⬆

病院内禁煙なので入院するなら100%禁煙と指示されたそう。


禁煙しなければ入院させませんと言われての禁煙。


人に言われても改めないけれど、自分の命が危険にさらされないと駄目なんですね・・・


喫煙仲間の1人は退職。


1人は異動で喫煙者は1人だけになりました。


その1人が、休日出勤や残業などで他に人がいない時に吸いながら仕事をし始め、徐々に勤務時間中にまでツイタテで囲まれ監視カメラに写らない来客スペースで吸いながら仕事をするように。


事務所内は閉め切りですから、室内で吸えば有害物質が充満します。


上司は暖かい室内でソファーに座り喫煙しながら快適に仕事ができてご機嫌。

 

部下にお話がありますと声をかけられると、ここで仕事しよう!とウキウキしていました。


が、煙にアレルギーのあるアリアからすると息が苦しい、喉や鼻の調子が悪くなる、頭痛もしてくると迷惑このうえなく。


前回、会社から禁煙通達が出た時にはアレルギーの人もいるのでと言われたのをスッカリ忘れているようです。


もしくは大したことなかろうとスルーしているのか。


どこまでも自分の欲を貫こうとする姿勢に気分が悪くなります。


決まりを守らない人をみているとモヤッとかイラッとしませんか?


上司が勤務時間中に抜け出して何十分〜数時間潰していることには不満はありません。


ただ、建物内では吸わないというルールを守っていただきたい。


煙草を吸いに行く時間があったら残業も休日出勤も不要だろうなとおもいますが、それは本人が負うことなのでご自由にとおもう。


何回も会社から建物内全面禁煙と通達が出されているのに、ガン無視して店舗で吸いまくっている人も。


長時間頻繁に吸うので、狭いスペースに椅子を置いている店長とか・・・


⬇こんな状態


トイレの前に人がいたら入りにくいですよね。


音とかも気になりますし。


デリカシーもヾノ"¯꒫‎‪¯)ナイ


通報するとアイツのせいでと評価を下げたり嫌がらせされますし(´~`)


でも懲りずに通報するつもり。


嫌な役でも誰かが通達しなければ改善されないですし。



 

 

 


別に禁煙せんでもいいけど、人に迷惑をかけないというのと、ルールは守っていただきたい。

 

今日は5ヶ所変わったよ❣️
アンチエイジングは綺麗な空気と健康的な食事から✨️







①シャツの色

②🐈‍⬛さんが覗きに来ました

③右の花の量が増えて色鮮やかに

④ハート型の雲

⑤海のうえに⛵



最近、健康に気をつけた食事は?

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しょっちゅう気をつけてますが(* ᐕ)?


時々ドーピングしてお菓子食べちゃうけどw


今日のBGMは⬇

豆もやしの歌もあるとはYouTubeって便利ね。


最近のマイブームは豆もやし


 お湯を沸かして茹でなくていい、レンチンする大豆もやし

 

この豆の食感が好きでしょっちゅう食べてる( ˙*˙ )もぐもぐ

⬇も豆もやしと焼き芋

Pascoの煎茶と小豆のカンパーニュは小豆がほんのり甘くて美味しい♥️

 

 

柿・大根菜とお揚げ&パプリカに餃子🥟 モッツァレラ&ブルーベリー


ブルーベリーは冷凍のままいける🫐
春雨と豚しゃぶサラダにケールのサラダ

サラダ&サラダになってる🤣🥗🥗





肉魚のタンパク質に果物をできるだけ取るようにとは思ってる・・・

汁物ない時多いね👀

お茶飲みながらだったりするからかしら。





健康に良いといわれるアマニオイルの臭いがダメで、買ったのはいいけれど使わなくて古くなって処分したことが😓

 

 

アマニオイル美味しいと思ってる人おる( ᐙ )?


なんとか他のもので代用できないかと調べたら鯖とかでもいいっぽかった。


そういえば鯖を毎日食べていた時には肌艶良かった・・・

気がするw


骨取り鯖いいですよね。

甲羅組さんで買った鯖は美味しかったわ。

鯖はイチオシでオススメ☝✨

 


一汁三菜無視して食べたいものを自由に食べてます

ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”


今日は4ヶ所変わったよ❣️






⬇答えはコチラ

 テーブルに

 後ろのテーブルに

 色が変わったよ❣️

 

 







いま持ってる一番お気に入りの服は?

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今持っているもの?


今の時期で、ではなく?


1番は決めにくい。


これからの時期なら・・・


中綿入りロングコート

中綿コート レディース ダウンロングコート ベンチコート アウター コート 中綿ジャケット ロングジャケット フード付き ファー付き ベルト付き  大きいサイズ  温かい 軽量 防寒 冬 M L 2L 3L 4L

 

風通さないし、冷たい空気をシャットダウンして暖かくて幸せやった(* ´  ` *)ᐝ


もっと早く買うべきだったとおもったわ。


 冬でも明るめのお色が気分も明るくなっていいわ✨

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ショート丈のカーディガン

 

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ショート丈だとウエスト位置が上がってスタイルがよく見える。

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 大人上品できちんと感の出るハイウエストロングスカートLove💞

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お気に入りのお洋服だとテンション上がる⤴⤴⤴

ʓ ʓ ʓ(* ૢᐙ)(ᐕ* ૢ)ʓ ʓ ʓ



今日は5ヶ所変わったよ❣️




中綿入りコートなら雪の日でもHappy飛び出すハート


⬇良いものってこれぐらいのお値段が普通なのかしら🤔

いくらにみえます?

 

ヘルノ ダウン メンズ ダウンジャケット 2026AW ミドル丈 軽量 N-3B フード フーディー ミリタリー ダウンコート HERNO レジェンド Legend PI004ULE アウター 定番 売れ筋 ブランド

 





①ニットの色
②カーテンの色
③マグカップにハートマーク❤️
④ソファー前にハリネズミさん🦔
⑤後ろの壁の額縁の絵が時計に🕓