お客様に
マッサージベッドに仰向け・うつ伏せ
それぞれの姿勢になっていただくと
身体のゆがみが感じることがあります。
とくに骨盤の部分です。
お客様には
毎回、気づいたことをお伝えしておりますが
腸セラピーをはじめてからは
骨盤へのトリートメントも含まれるため
以前にも増して
この骨盤部分もバランスを整えることが出来ないものか・・・と思い
先日、マッサージベッドを使っての
骨盤を調整するストレッチ法を学んでまいりました
まずは、座学にてみっちり
女性の骨盤と、骨盤に影響を及ぼす骨・筋肉について・・・
骨の立体的なつくりを見ながらイメージして
骨盤の開閉リズムなど
自然の中で考える生理現象や
出産や加齢による歪み・ゆるみなど
いろんな観点から女性の骨盤について
お話を伺いました。
日々の生活で気をつける点なども
（↑これが、１番、大切ですよね♪）
うんうん、なるほど～
と、うなずくことがいっぱい・・・。
やっぱり、骨盤の存在って
女性の身体のなかでとても大切なんだなぁ～と実感しました。
実は、まだ新婚の頃（かれこれ１７年前・・・）
体育指導師の主人についていき
私も本格的なジムでトレーニングをしていた時期がありました。
アスリートに混じって
ぽってり主婦の私が参加して、すごく場違いだったのですが
そのときに学んだ操体法を
当日のストレッチ実技では習ってきました！
あ～、やっぱり
骨格と筋肉のバランスを重要視して体の体幹を大切にする
スポーツ選手に用いていた操体法って
安全で効果のあるものなんだな、って思いましたよ。
そして
私のサロンで取り入れられそうなものとしたら
足の指や足首部分のストレッチかな、と思っています♪
骨盤を支える足裏を
まっすぐしなやかな状態を保つことが理想なんですって
骨盤の調整のところまで
私が行うことも考えましたが
そうするとサロン軸がずれてしまいそうな気がします・・・。
Ｍａｒｉａ ｔｒｅｅは、あくまで癒しサロン
なので
ストレッチ系に走るのは、どうなんだろう？と思い
お客様にはリラックスしていただきつつ
今まで同様
健康を保つ日々の過し方なども
アドバイスさせていただけたら良いな～と思っています。
骨盤がどのようにずれているのか？
いくつかチェック法がありますので
そのあたりは、ご希望のお客様にお伝えしていきますね。
Ｉ ｗｉｓｈ ｙｏｕ ｅｖｅｒｙ ｈａｐｐｉｎｅｓｓ