ひらかたパークはあちこちにお花があって綺麗でした
おはようございます
当たり前のようで当たり前ではない日常に感謝
認めたくないですが、四十肩がだんだんひどくなってきてるのでこれ以上悪化したら家事に差し支えあるため昨日は朝イチで整形外科に行きました
週明けなので混んでるので1時間待ち
レントゲン撮ってもらい診てもらいました。
お医者様の提案
1、痛み止めを処方するのでそれで痛みを抑えるか。
ずっと痛いわけではなくふとしたときに一日数回ピキーンとくるだけなので却下！
痛みが走るのが黄金の右腕なので困りましたね
2.痛みの部分にヒアルロン酸の注射をする。
それで一発で治る人もいればまったく効果ない人もいるので実際注射うたないと効果がわからない、
もちろん却下
3.リハビリに通う。
通う時間がもったいない
それだったら自分でいただいた本＆先生に直接教えてもらったストレッチを毎日することにしました
半年か一年かわからないけど突然に治るらしいので、暖かくなる頃には治ると信じてできることをやっていこうと思いました
頑張ります
病院終わったのがお昼前で、食品の買い物もして帰りたかったので、
空腹で買い物するとロクな買い物しないので丸亀製麺へ
ぶっかけうどんが好きです😋
天気も良かったので散歩しながら帰ってたら、スヌーピーとパンダが展示されてるところがあり引き寄せられました
放課後は寅男は習い事に行くのに、昨日買った長靴がお気にいりで履いて行きました
昨日は結構歩いたのですが1万歩に届かず‥
そして私は漫画でキングダムを読んでますが、KINGは、アニメの第5シリーズの録画を昨晩は観てて
今のところ私の方が漫画で先に進んでるのでいい気分です
コココココ🤭
KINGは老眼で漫画を読むのがしんどいそうです
キングダムのアニメの撮り溜めてた録画を観終えたKINGは続きが気になって仕方なく、
最後までお読みいただきありがとうございます🙇♀️
いつもいいね、コメントもありがとうございます
