寒さの厳しいこの季節。
ついつい背中を丸めてしまいがちですね～
でも、姿勢の悪さは、さまざまな悪い影響があるから
常に、背筋を伸ばして居たいものですよ。
姿勢がわるいと、顔にも影響するんですよ。
知ってましたか？！
二重あごや、顔のたるみも
姿勢から来てるかもしれませんよ～
リンパの流れが悪くなると
老廃物が体の外に出て行きづらくなるので
代謝が悪くなって、結果太る原因に。
内臓を圧迫して、消化機能も低下し
便秘気味になって、ニキビを招いたりと
嫌な事ばっかりですよ！
当然、肩こりや腰痛も
姿勢の悪さから来てたりしますからね。
すでに、猫背だったり骨盤が歪んでたり
してしまっているかもしれませんよ。
東仙台で口コミで評判の良い整体があるので
姿勢を根本から改善しましょ！
自己意識を高めて、健康をキープしたいですね～