こんばんは
昨日は久しぶりに仕事後に、皇居を走ってきたのですが、もうすっかりイチョウが色付いていて…
夜でも綺麗でした
肝心のRUNも、スイミングの効果が出てきたのか、いつもより苦しくなく、初めて5kmを歩かないで完走できましたー！
心肺機能が強くなった？のかな。
(プールに行くと、途中で10分の休憩が入る以外は、1時間ひたすらずっと泳ぎ続けてるので。笑)
タイムも自己ベスト更新で39min1sec
続けることは大事だなぁ…と改めてしみじみ思いながら、自分を褒めてみたり( ´艸｀)
ただ、久しぶりのRunだったせいか、今日は足がかなり筋肉痛です
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草津記事の続き...
湯畑を見ながら焼き鳥を食べたあとは、お宿へ戻り、まずはコーヒーで一息。
というのも、全室ミル完備との事で、コーヒー好きの友人には嬉しいサービスだったようです♡
その後は、夕食まで温泉を満喫
こちらのお宿、お風呂が23種類もあるとのことで、出発日もギリギリまで温泉を満喫してきました
(公式HPよりお借りしました。)
それでも、全種類は制覇できませんでしたが
草津のお湯はちょっと強いのですね！
目に入ると少し痛かった。笑
でも、美肌効果が凄く抜群なんですね
かなりツルツルになりました
(気に入って草津温泉のシートマスクを買いました)
)そして。
楽しみにしていた食事もどれも美味しく、お腹がはちきれそうな程
岩塩焼きや、スッポンのスープ、赤城鶏のお切り込みなどなど。
お腹いっぱい食べましたが、夜鳴きそばも食べるぞーと意気込んでいたのに、結局食べれなかったのが残念。←もう十分？笑
その後は、またお部屋でまったりのんびり～
こうして、一日目の夜は更けていくのでした