体脂肪率を増やす。

体脂肪率を増やすために脂肪が多いと思われる牛肉も買わないとね～。

家計の事情から見切り品の半額になってなきゃ買えない

冷凍して2日に1回は牛肉食べさせられるかな

頑張ってご飯もモリモリ前より食べるようになって、それにつられてかガリガリ娘も食欲がちょっと出てきて、2人とも大きくなぁれ　

おやつはお餅ベーコンチーズ

餅も食べると良いと言われたらしく、自分で作れるから、お腹空いた時は作って食べるらしい

次の測定の時に体脂肪率あがってると良いな