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アロマビリーフ解放カウンセリングの
徳川まりです

東京都在住
夫婦２人で、安心感のある
ていねいな暮らしをしています

我慢しすぎや頑張りすぎ

あなたの生きづらさの解決を

最速でお手伝いします。

ビリーフって何？こちら＾＾

2010年に出版された対談本を
読みました🎵

勝間さん、努力で幸せになれますか

1,980円

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経済評論家の勝間和代さん。

成功者・勝ち組・子育ても
同時にこなす
女性エリートのアイコン。

対するは、
精神科医の香山リカさん。

頑張り過ぎて疲れ果てた
患者さんたちを、
沢山診察してきた方です。

なかなかオモロイ！と思いましたよ。

少し、抜粋します。

勝間さん

私が幸せの定義と言っているのは
他人が自分のやったことについて
『ありがとう』と言ってくれる事です。

努力と言うのは
別に苦しいものではないんですよ（中略）
努力そのものが幸せなんですよね

香山さん

年収が少なくても、
今日も一杯のビールが飲めておしいねと言い合える
下町のおじちゃんのように。。。（中略）

だから怠けて余裕を生み出し
小さな幸せを感じられるこっちの世界にずっといたい。

努力の結果手にしたものによって
達成感や幸せを感じる

カツマータイプ。

ぬくもりを感じることで、
安心感や幸せを感じる

カヤマータイプ。

あなたは、どちらのタイプでしょう?

もしくは、
どちらでもある
かもしれませんよね＾＾

幸せって、思いっきり感覚的で、
主観的なものだから、
白黒つけるほうが難しいですね。

人の数だけ、
それぞれの幸せの形が
あるんだと思います。

もしも勝間さんのような
「デキル人」になりたいのなら

そのための努力が、
あなたの楽しみや幸せに
純粋につながるならば、

どんどん努力すればいいし、
その達成感はきっと、
たまらなく素晴らしいよね！
と思います♥

私自身、
そんなふうにワクワクして
頑張った経験もあるので、
その感覚、わかるんです。

でもその一方で、
楽しくないのに
他人の評価を得るためだけに
無理な努力をして、

心をすり減らした経験もまた、
あります。

さて、
あなたが今やっている
「努力」

ワクワク楽しいですか?
そこに喜びを感じていますか？

もしも
楽しくも喜びも

ワクワクも無いのなら
なぜ努力しているんだろう?

もしも苦しいだけなら
ひょっとしたら、

努力の方向を変えた方が
良いのかもしれません。

あなたが幸せかどうかは
あなたが決められます＾＾

【ZOOM心理カウンセリング】

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「努力で幸せになれますか？」