起きた物事
人
それをそのまますっと受け入れて
淡々と対処する
対応する
無意識に、
これは
いい事だ、悪い事だ、
こうなったらああなる、
そうなったら大変だ
どうしよう
なんとかしなきゃ
って、思考しちゃうけど、
すぐに気付いて
リセット
その扉は開けなくていいんだ、と
気付いて閉める
開けちゃったことさえ
すっと受け入れて、
優しく閉める。
何も思考を挟まずに、
予測もしなければ
そこに感情もつけず、
不安や期待もせずに
ただただ
素直に受け入れ対応する
これは楽に生きるために
必要なことの一つ
だと思う。