こんばんは⭐️
まりです
今日はどんな1日でしたか？
どんなあなたもよく頑張りました
眠りにつく前には
『今日も最高の1日だった
』
と幸せ気分を味わいながらリラックスして眠りにつきましょう⭐️
眠りにつく前の時間は潜在意識に届きやすい
幸せ気分を擦り込む♡擦り込む♡
嬉しい事、楽しい事、辛い事、いろいろあったけど1日の終わりを大切に出来るといいですね⭐️
どうしてもそう思えない時は無理せずに😌
時にはとことん落ちてもいいと思う。
どうしてもポジティブになれない時もあるもんね。
その時は出来るだけ深呼吸したり、思いっきりため息ついてあなたの中のモヤモヤを口から吐き出して休んで下さいね
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