こんばんは
手術から早くも2週間経とうとしています
現在徒歩圏内で生活中です🚶
気づいたことがあります
車乗らない生活はとても経済的でございます
車は手術後1ヶ月は乗らない方がよいみたいです🚙
買い物は小袋くらいでと言われてますが、スーパーまで歩くとついついあれもこれもとかごに入れてしまいますが…
あっこの量は持っては帰れないなと戻しに行きます
なので本当に必要な物しか買わない
昨日は銀行に行きたくて少し遠くまで歩き、スーパーも寄って帰ったのですが、気持ち多めに買い物してしまい
店出てから、ん…これは重いぞ…
と焦りました
結果、買い物かごを両手もちし、トボトボ歩いたら車で5分くらいの場所から家まで30分かかりました
1日に1度近所に出るだけなので、ずっと家ごはん🍚です
外食やコンビニ、ショッピング等に行けないとなるとこれ程出費が少ないとは
これを機に家計見直したいな
家事も工夫しています
洗濯が終わり洗濯物運ぶ時は半分ずつ、腰より上のテーブルとかに置いて、干す準備していきます
重い物は膝より下で持たないよう気をつけています
傷が当たるのが怖くてできなかった、仰向けで寝ることもできるようになってきました
手術後、怖かったといえば咳、くしゃみです
手術の時、口から肺まで通す管が喉にあたり少し腫れてイガイガしたんです
トローチもらっても咳が止まらず、体が揺れるのをベット柵もち押さえていました
それと、いきなり訪れるくしゃみ…
術後、一発目をはっきり覚えてる
ボンって傷奥の骨に鈍い深い痛みが襲いかかった
それからくしゃみが出そうとなると、力入れて体の揺れをなくすよう、重心低く構えます
最近はだいぶ怖くなくなってきました
それからもう一つ怖いのは…私はゲラなので腹がよじれるほど笑い転げること
なのでおもろい友達、テレビ等はもう少しお預けかな
これが椎間板ヘルニア手術2週間後の傷痕です
読んでくれてありがとうございました🍀