先日、「深イイ話」でモデルさんの腸活が紹介されていました。
テレビって凄いですね。。
急にホームページのアクセスが増えたり、以前までは
あまり関心を持ってくれなかった友人から連絡があったり(笑)
なかなか田舎では関心を持たれなかった腸もみサロンにも
最近、じわりじわりと風がふきはじめました
そうそう。
腸は裏切らないんです。
大事にしてあげると必ずこたえてくれます
大事に育ててあげると立派に成長してくれます。
今、目の前のチョコがたべたい、らラーメン食べたい。。。
わかる～、めっちゃわかる。
絶対ダメなんていってない。。
でも、今、食べているものが、5年後の身体をつくって
いるんですよね。
食事だけではなく、休みもとらず、睡眠もあさく。。。
そんな生活には必ずツケがくるはず。
若いからとか、身体だけは丈夫だからとか。
もっとご自分を大事にしてあげてください。
大切な人のためにもね
偉そうなこと言って私も相当、自分をいじめていた人間です。
休みはとらず、短い睡眠だったのでいつも眠い。
ダイエットのためと食生活はサラダのみ。
いまでは食事もしっかりいただいて、すこぶる元気
腸活一緒にはじめましょう。
腸もみ＆カラダほぐしサロン心
0877-85-7753