今日は朝からプールへ!🏊‍♀️

めちゃくちゃ久々に行きました‼︎😱

友人に誘われて行く気になって朝からプール集合凝視

久々のプール。
50メートルプールなので、往復で100メートル🏊‍♀️
合計400メートルしか泳がなかったけど、、
満足ニコニコ
めちゃくちゃ疲れたネガティブ
でも気持ち良いー!
帰りはシャワーしてあったかいお湯に浸かって帰宅🏃‍♀️

また行こうね!と友人に言われて行く!!と答えた凝視がんばる真顔

そして夕飯!

今日はまたも鍋🍲
あとは食べたかった鳥ささみ揚げの明太子マヨネーズがけ💓
そしてサラダ🥗




お揚げとマッシュルームもついでに焼きました昇天



鳥は大葉も乗せて、明太マヨたっぷりかけてパクリ昇天


めっちゃおいしいー飛び出すハート


鳥ささみは、お酒少しと塩胡椒、めんつゆで下味つけて少し置いて、そのあと片栗粉を絡めて揚げる昇天


フライパンで油多すぎず少なすぎずで揚げました🍳


そして食後はプール台無しのロールケーキ🍰


ネガティブネガティブネガティブ


今日も一日お疲れさまでした!!


良い夜をお過ごしください昇天昇天{emoji:618_char4.png.昇天}