こんにちは！
毎日暑かったのが、昨日からすーっと涼しくなって
エアコン使わずに快適な気温で過ごせるのが嬉しい新米ママです
今日は、材料をまぜてレンジでチンするだけでできるミートソースと
厚揚げを組み合わせた、簡単節約メニューです！
合い挽き肉、みじん切りした玉ねぎ、トマト缶、塩、こしょう、小麦粉、ケチャップを混ぜて6分チンします
一度取り出してまぜて、また6分ほどチンして水分をとばします。
半分にスライスした厚揚げを焼いて
ミートソースとチーズをかけてチーズが溶けたら完成！
めっちゃおいしいミートソースなんでオススメです！
厚揚げが特売で安かったので
チャレンジしてみました！
お酒のアテにも良さそうなので
また週末に作ろうかな
笑
笑主人の尿酸値が2年連続で高かったのですが
食生活も気をつけてるのにどうしてだろう、、
尿酸値を下げる効果があるようで
昨日から朝に牛乳とヨーグルトを出すようにしました！
海藻やきのこも増やさないと、、
なかなか難しいですね！
いちばんの原因はお酒かなとも思ってますが
週末だけにしてるんですけどね
尿酸値高めだったのが下がったよーって方がいらっしゃったら
是非、情報を教えてください