実は・・以前。コーチングの勉強をしていました。
（いちおうコーチなのです。）
そのいっしょにお勉強していた仲間がＢlogを書いています。
コーチングセミナーなども開催しているので・・ご興味のある
方はぜひ！おとずれてみてください。
彼女はとっても不思議なパワーを持っています。お話してい
ると元気を頂くことができます
です♪ みなさんよろしくお願いしま～す☆
あんぱん・・・とことん好き☆
旦那さまより好きかもしれない
それはうそっです☆
私は”バカのひとつおぼえ”と ”猫まっしぐら”的要素を
じゅうぶん持っているので・・
そういうことかもしれない
今日、ご紹介するアンパンは・・（まるでジャパネット・・っぽい）
葉山の裕次郎のコロッケで有名なお肉屋さん・・
旭屋さんのあんぱんです
金曜日しか売らないらしいのですが・・・母が私のためにたくさん
買っておいてくれました。
じゃ～ん
あんこタップリ。パンしっとり。私うっとり
です。
今日はヤボ用のため愛車（自転車）でおでかけ・・
用事をすませ・・お天気がよいので駒沢公園を
ドライブ
バスケットゴール・・・・
バスケしたくなりました。今度、ボール
を持参
しよう！！と思った。
なにをかくそう・・中高とバスケ部なのです。
高校のときは地獄の夏合宿があり・・その前になんとか
辞めようと思ったら・・・・・・
辞めるなら・・・合宿に参加してからじゃないとダメッとコーチ
に言われ・・泣く泣く参加。ほんと～につらかった。
何が辛かったってまず、食事の多さにびっくり。
ここからキタナイお話ですが・・・
毎食後はいてました。許容量超えてるって～。
苦しくって練習できないし、次の食事はいりませんって～
それと学校のトイレットペーパー粗すぎっ！最後の方は
ディフェンスの練習をするたびにおしりがイタッ。
なんとかのりきり・・めでたく秋に退部しました
会社帰りにイトーヨーカ堂で朝のフルーツを買って帰る
ことに・・・
ふと立ち寄ったお惣菜売場で・・・こんなものを発見
ずんだ・紫芋・かぼちゃあんのかかったおもちのセット
私に向かって・・私たちを買って～と・・・
買わないわけがないでしょう・・。
あ～出逢ってしまってこれも運命ね～♪
をいただきました
PANYA DE MARI・・・とは”パン屋さんのまねごとしてみよ～かなっ”
ということでつけた屋号。でも商売できるほどの腕はなにので・・・・
おままごとみたいなものです。
なんていいながらラベルまで作った私・・・・
今回はラスクに挑戦。
パンはフォションのバケット。それにブレンジェ浅野のメイプルバターを
たっぷり塗って、低温でじっくり焼きました。
出来上がりは・・まぁまぁかな？？
こんな感じです
最近、私は首から上が別モノになっています・・・・
とにかく壁のようにカタイのです。
そこで最近ご無沙汰しているナチュラルファースト（五反田） へ・・・・
こちらではフェイスフレーム矯正と骨盤・O脚矯正をやっています。
フェースフレーム矯正を担当してくださる榎本先生 はとても親切で丁寧
のです。いつも気持ちよくて寝てしまいます
とにかく凄いのが・・・いつも最後にカガミで自分の顔を見るとまるで別人
です。
フェイスラインがリフトアップし、お肌にハリが・・・
まさにゴッドハンドです
そして骨盤・O脚矯正を担当してくださる院長の森谷先生 はかなりの
ゴッドハンドです。
とにかくふれて・・”ボキッ”とやっただけでよくなってます。
最初は”ボキッ”というのはかなり抵抗があったのですが最近でキレイ
に”ボキッ”というと快感です
ほんとうにおふたかたに癒され救われたという感じです。すっきり、
カラダも楽になりました
ありがとうございました～
そして・・・・
以前から気になっていたパン屋さんによりました
京都のお豆腐屋さんがやっているパン屋さんでパネッテリア・アリエッタ
五反田駅から徒歩5分のホテルの1階にある小さなパン屋さんです。
なにせ行ったのが遅かったのであまり種類がなかったのが残念・・・・・
でもまたまた結構買っちゃいました。
いくつかのパンは試食もできました。
ハチミツ入りのパンを試食しましたが・・・おいしかったんですよぉ～これが
ただ大きいサイズしかなかったので今回は購入をみおくりました・・・。
島津山ラスク
、レーズンブレッドetsもちろんあんぱんは必須
です・・・・・・
今日からパン三昧 幸せだわぁ～
ホットヨガスタジオＬＡＶＡ に通いはじめて・・約半年。
なんとすごい変化が
カラダに・・・・・
真夏にはじめたものの・・最初は室温38度、
湿度65%の室内でヨガのポーズをとっても
汗がおなさけ程度しか出なかった私・・・・・。
最近では90分間汗がカラダをダラダラ流れて
います。
下にひいているバスタオルもビショビショだし。
さらにシャワーを浴びてもしばらく出つづける汗
まさに脂肪燃焼
そして・・・なんとクネクネに曲がっていた骨盤も
整ってきています！（Ｏ脚が少し改善！！）
それと・・カラダのむくみもほとんどなくなった。
いいことばっかり・・・
しかし・・これで真夏になったらどうなってしまうの
だろうか・・・
なんとな～く以前から気になっていたららぽ～とにある
東京パン屋ストリートに行きました。
なにげに1週間前から楽しみにていました
なんと・・・今、あんぱん博覧会を開催してるんです。
何をかくそう・・私は大のあんぱん好きなのです
今日はあまり寝ていないにもかかわらずぱっと目が覚めました
何を買おうワクワク・ウキウキ
たくさんありすぐてはっきり言って迷いました・・・・。
でもちょっぴり期待していたよりこじまりといった感じでした。
ずんだあん（枝豆）のあんぱんが揚げてあったのが残念・・・・なのと
あとはもっと買いたかったけど日持ちもあまりしないので・・
こんな感じ・・・・
充分・・いっぱい買ったみたいです
かぼちゃあんぱん、いちじく玄米酵母のあんぱん、田いも
あんぱん・・・・・・他
あとあんぱんとは別にレーズン、オレンジピールのパン
（ドイツパン）も購入。
さぁ～どれから頂こうかかしらっ♪
今日は・・新潟へ日帰り出張・・・
朝９:１２分の新幹線に乗りほぼず～と寝て、１１時近くに新潟着
その後早めのランチをとり・・スタジオ入り・・・。
お仕事を終えると18時新潟の事務所に”じゃ～”と言い残し・・・・・
心臓がちぎれるくらい走って新幹線に飛び乗りました。
あ～・・・今回の出張はいったいなんだったのか？？？
ただ、成果物があることがゆいつ救い
新幹線に乗ってやっと呼吸が整ったころ・・・なんと
新幹線限定発売のミルクチョコレートの御案内が
チョコレートの世界大会で好評を博したチョコがなんと
新幹線の車内だけで販売されているというではあ～りませんか
かうっきゃない だってせっかく新幹線のったんだし～
というわけで・・御案内にすぐ反応するのもなんなので・・30分くらい
経過してから～買いに行きました
さっそく～1つ・・・
好評を博しただけあってとってもクリーミー。だけどしつこい甘さが
口の中に残らずとっても美味しかったです
でも・・ほんとうに新幹線限定？なのかな・・好評を博したのに・・・・
逆にそれじゃ～もったいないような・・・・
しかし・・・
私はほんとうに”ここしかない”とか”限定”に弱い！！
チョコを頂き少し体力が戻った私は会社に戻り、ちょいお仕事しました。