ホットヨガスタジオＬＡＶＡ に通いはじめて・・約半年。
なんとすごい変化が
カラダに・・・・・
真夏にはじめたものの・・最初は室温38度、
湿度65%の室内でヨガのポーズをとっても
汗がおなさけ程度しか出なかった私・・・・・。
最近では90分間汗がカラダをダラダラ流れて
います。
下にひいているバスタオルもビショビショだし。
さらにシャワーを浴びてもしばらく出つづける汗
まさに脂肪燃焼
そして・・・なんとクネクネに曲がっていた骨盤も
整ってきています！（Ｏ脚が少し改善！！）
それと・・カラダのむくみもほとんどなくなった。
いいことばっかり・・・
しかし・・これで真夏になったらどうなってしまうの
だろうか・・・