こんにちは
毎日の食事
栄養バランスを考えるのが大変
息子ちゃんの好き嫌いも気になるし
今の私にぴったりなものをお試しさせて頂きました
オーツ麦ご飯の素
これが美味しかった
お米と炊くだけで超簡単
栄養価UP
しかも、簡単に炊けちゃいますよ♡
お米と、オーツ麦ご飯の素を7:3にして、お水の量はそのまま！
私でも簡単
食感プチプチしていて美味しいし、よく噛んで食べるから満腹感もあり、ダイエットにもいいかも
チャーハン、カレー🍛にも
おにぎり🍙にしてお弁当にも
私は、お弁当に普通にご飯としても
普段食べているお米に追加することにより、不足しがちな栄養素、食物繊維・カルシウム・鉄分などを補うことが可能です
女性はカルシウムや、鉄分不足しがちですよね
これはありがたい♡
家族の健康のために、美味しいご飯にひと工夫してみませんか？
今ならクーポンあります♡
１０月たくさんお読みいただいたお話♡
