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最近朝バナナダイエットしてます!
今さら
なんでかっていうと、ずっと体重はかってなかったら1年半で8キロも太ってたから…
こりゃいかん!と思い、朝バナナ+たまにWiiフィットをやることおよそ3週間?
あと1ヶ月前位までは甘いもの食べ過ぎだったから、1日1個位にしとこうと。
ここ1週間位は白湯も飲んでいて
一度飲んでみたら、なんか体にやさしい感じがしていいかも!
と、得意の勘で続けてみたわけです
なんか食欲も通常通りに戻り、やっぱ食べ過ぎてたんだと実感。
ママにも、あんた食欲すごいわねって言われ続けていたし…
で、結果今のところマイナス4キロ
多分ね、ストレスで過食気味になってたんだよね
それが、普通に戻ったから体重にも影響してきたのだと思います
あまり自分はダイエット中!という意識はないけど、体調が元に戻ったというのは絶対良いことだから
今週の土曜日には、大学の頃気になっていた人とご飯食べ行くことも決まり
疎遠だった友達からも連絡が来たり遊ぶ約束できたり
なんか良いことだらけだぁ
実際ストレスため込んでた時とは、考え方とか全く違うものになって、前向きになれたし!
毎日のあたり前なことに感謝していかなきゃね
あたり前と思っていることは、本当はあたり前じゃないんだもんね(^-^)
いいことや偶然が続いて、考え方も変わって、なんだかこれから進もうとしてる道は間違ってないよ!って
言われてる気がします
今日も1日を大切に、しゃかりきに過ごそう(*^_^*)
今さら

なんでかっていうと、ずっと体重はかってなかったら1年半で8キロも太ってたから…
こりゃいかん!と思い、朝バナナ+たまにWiiフィットをやることおよそ3週間?
あと1ヶ月前位までは甘いもの食べ過ぎだったから、1日1個位にしとこうと。
ここ1週間位は白湯も飲んでいて

一度飲んでみたら、なんか体にやさしい感じがしていいかも!
と、得意の勘で続けてみたわけです

なんか食欲も通常通りに戻り、やっぱ食べ過ぎてたんだと実感。
ママにも、あんた食欲すごいわねって言われ続けていたし…
で、結果今のところマイナス4キロ

多分ね、ストレスで過食気味になってたんだよね

それが、普通に戻ったから体重にも影響してきたのだと思います

あまり自分はダイエット中!という意識はないけど、体調が元に戻ったというのは絶対良いことだから

今週の土曜日には、大学の頃気になっていた人とご飯食べ行くことも決まり

疎遠だった友達からも連絡が来たり遊ぶ約束できたり

なんか良いことだらけだぁ

実際ストレスため込んでた時とは、考え方とか全く違うものになって、前向きになれたし!
毎日のあたり前なことに感謝していかなきゃね

あたり前と思っていることは、本当はあたり前じゃないんだもんね(^-^)
いいことや偶然が続いて、考え方も変わって、なんだかこれから進もうとしてる道は間違ってないよ!って
言われてる気がします

今日も1日を大切に、しゃかりきに過ごそう(*^_^*)
今日は早起きしたから走ってきた-。
そしたら早起き少年(小学生)に『おはようございます!』とあいさつをされたので少しおしゃべりしてきた☆
小学生の純粋さに心が洗われました!
早起きは三文の得とはこのことだね(*´∀`*)
写真は私がハマっているガーデニング!で作ったハンギング(^-^)
今朝も綺麗にそこにいてくれたよ-
そしたら早起き少年(小学生)に『おはようございます!』とあいさつをされたので少しおしゃべりしてきた☆
小学生の純粋さに心が洗われました!
早起きは三文の得とはこのことだね(*´∀`*)
写真は私がハマっているガーデニング!で作ったハンギング(^-^)
今朝も綺麗にそこにいてくれたよ-

