食べる事が大好きな私が、
病気を機に、、、
というより
ステロイドの副作用により、
顔が丸くなり
それが気になって気になって
始めた糖質制限
初めは慣れないし、
味うっすいし、
とボヤいていたが、
しかし、
スーパーを探せば探すほど、
糖質制限食品あるやないかい
そんなこんなで、
今週末食べた食
糖質オフ麺で
大好きなホタテを
ネギ塩ぶっかけて、
ホタテのパスタ
スーパーフード、アボカドと
血糖値があがらないと言われているトマトを
玉ねぎドレッシングでサラダに
ライ麦ぱんに
スーパーで買ったチキンをレタスと挟んで
サンドイッチ
トマトと豆とキノコの
チキントマト煮込み
3口ぐらい五穀米
いっぱい炊いて小分けにして
平日のお弁当に🍱
よーし、明日から1週間
また頑張るぞ