第２弾マスカラ革命

前回も応募しましたが残念ながら当選しませんでした。

今回もマスカラ革命と言うことでモニターさんを募集しています

『Qtチューブマスカラ』

セパレート式マスカラって皆さんご存知ですか？

従来のマスカラは化粧液とブラシが１体化していて

使っていくうちにブラシが硬くなり性能が低下します。

それで研究を重ねてブラシとマスカラ液の別体式に

たどり着きました。

そうすることでブラシの手入れができいつまでもキレイに

まつげにダマになることなくマスカラを付けることができます

Qtチューブマスカラ（ボリュームカール）

マツ毛に一度塗りでボリューム感を持たせる事が可能

マツ毛が濃く、太目の方に好まれます

Qtチューブマスカラ（ロングラッシュ）

ファイバー入りで、マツ毛に長さを出すことが出来る

マツ毛を長く見せたい方に

よく目チカラって言葉を聞きますが

「目で物を言う」などといって何も言わなくても見つめられるだけで

ドキッとさせられ訴えてこられる

ステキな人って目元がキリッとはっきりしているでしょう

私もボリュームアップしたマスカラでアイメークをバッチリ

ステキな女性に変身したいです

マスカラ革命☆別体式なんて見たことある？『Qtチューブマスカラ』モニター募集！

☆クリスマスに贈られたいプレゼント☆

クリスマスに贈られたいプレゼント

贈られたいプレゼントは何がいいかな

あっそうそう、電動自転車が欲しいです。

いつもは車で出かけるのですが、近所のお買い物や

ちょっとした用事に自転車を使いたいです。

ただの自転車だと漕ぐのが疲れちゃうから、電動がいいですね

本当は運動不足だから漕ぐのがいいけど足がだるくなります

このプレゼントは主人に言うしかないでしょう

今年頑張ったごほうびとしてで夜にでも話してみようかな

主人は運動のタメに歩くようにって言うでしょうね

どんな返事が帰ってくるか楽しみでもあります

【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズ

今回は、『健康的な食生活』についての豆知識を、
クイズ形式でお勉強しましょう

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1. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い？
　１．牛肉　２．豚肉　３．鶏肉

答え：１．牛肉

2. ラーメン１杯を食べたとき。
　1日に摂取してよいとされる目安の塩分量のうち、
　どれだけを摂取することになる？
　１．　３分の１　２．　２分の１　　３．２分の１以上
答え：３．２分の１以上・・・スープも飲んでしまうと５gは摂取
3. ロースカツとヒレカツ。カロリーが低いのは？
　１．ロースカツ　２．ヒレカツ　３．どちらも同じ
答え：２．ヒレカツ・・・自信あります
4. 油大さじ１杯（12g）のカロリーは？
　１．約80kcal　（たまご１個分相当）
　２．約120kcal　（角餅１個分相当）
　３．約150kcal　（食パン６枚切１枚分相当）
答え：２．約120kcal（角餅１個分）
5. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い？
　１．かぼちゃ　２．ほうれん草　３．とうもろこし
答え：１．かぼちゃ・・・カロリー高そう
6. 食物繊維が豊富で低カロリーな、ダイエット中にお勧めの食材はどれ？
　１．豆類　２．きのこ類　３．乳製品
答え：２.きのこ類
7. 同じ量を飲むなら、どれが一番カロリーが高い？
　１．ビール　２．日本酒　３．ワイン
答え：１．ビール・・・意外とビール
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専属のトレーナーが毎日の食事の日記を見ながら

『健康的な食生活』について丁寧にアドバイス。

プログラム終了後には自分自身で『正しい食生活』を

過ごせるようサポートしております

http://drkitchen.jp ←チェックしてみましょう

そもそもダイエットってなに

皆さんはダイエット＝「体重を減らす」ことと考えていませんか

医学的には「体から脂肪を落として体重を減らす」ことが本当

のダイエット

見た目の数字にばかりこだわると、健康的にスリムな体を維持

することはできません

体重の増減に関わる、水分・筋肉・脂肪について正しい知識を

身につけて。

ダイエット成功の秘訣は摂取と消費のカロリーバランス

適度な食事制限で余分なカロリー摂取を押さえ運動で消費量を

アップすれば、体脂肪を落としながらの減量が可能なのです

　　摂取カロリー　＜　　消費カロリー

　　　　これならやせれます

【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう！