ブログで知り合ったお友達がこんな可愛いあみぐるみを
作ってお店を開いています
興味のある方は覗いてみてくださいね
handmade Shop mischief* はコチラからどうぞ♪
他にも手作りのキルトやバック、アクセサリーなど
ステキなアイテムがいっぱい揃っています
ゼットイオン薬品さんが腸のお掃除をしてくれる
イオナミン５０錠をいただけるそうです。
便秘気味の私にはおなかが痛くならなくて腸のお掃除を
してくれるお薬は夢のようです
今まで使った薬は最初はよくても段々使ううちに量が増え
おなかが痛くなりました
【医薬品イオナミン】は
主成分の酸化マグネシウムが腸管内での水分吸収を
一時的に抑えることで、腸管内にダムのように水を溜め込み
滞留便をフヤかして流動性を高め、穏やかなお通じをうながします
イオナミン自体は、体にほとんど吸収されず便と一緒に
排出されますので、クセになるとか体に害になるということは
ありません
腸管内に一時的に水分がダムのように溜め込まれ、
「水」のチカラで胃腸をお掃除します。
ところで私の健康法ですが
よく寝て、よく食べて、よく働く・・・これが理想ですが
中々上手くいかないものですね
言葉を変えていうなら快眠・快食・快便でしょうか
そこで夜、寝る前にカラダのストレッチを１０分間ほど
やっています
確かにカラダって硬くなってくるので足の開脚や前屈や
後ろ反らし、徐々にですが効果あります
カラダは動かさないと自分でも億劫になって何もしなく
なります。
そして歩くことを心がけています
うっすらと汗をかくスピードで歩いています
ありふれた健康法ですが毎日の積み重ねだと
思っています
おなかすっきり！健康美人！
ブログネタ：新ドラマ、あなたが見始めたのは？
参加中火曜日、pm１０時からの『トライアングル』これは先週６日から
放送が始まりました。
江口洋介が主演です
主人公郷田亮二は２５年前同じクラスの女の子が誘拐され
殺害されました。
葛城佐智絵を救え出せなかった亮二はトラウマに・・・
兄がいたのですが別の事故で死んだ兄の代わりに医者と
して生きていました。
佐智絵の事件が未解決のまま時効を向かえたことをきっかけに
ふと自分に気付く。
ー誰かの代わりの人生など歩めない。
俺は俺の人生を生きるー
亮二の人生が少しづつ動き始める
サスペンスミステリー・・・ドキドキするストーリー次週が楽しみ
そしてもう一つはＮＨＫ大河ドラマ『天地人』
妻夫木君が主演です。
上杉謙信の養子になった影勝に仕える兼続
幼名 与六・・・５歳で喜平次（後の影勝）を支えるために林泉寺に
連れてこられた
ある時、を逃げ出した与六は雪深い中を母の待つ家に
でも母は家に入れてくれず、与六を追ってきた喜平次が
与六を背負って寺まで帰る
その道で与六は喜平次さまにお仕えする覚悟ができました。
やっと２回目の後半に妻夫木君が登場しました。
来週からはしっかりと見なくっちゃ・・・