ゼットイオン薬品さんが腸のお掃除をしてくれる
イオナミン５０錠をいただけるそうです。
便秘気味の私にはおなかが痛くならなくて腸のお掃除を
してくれるお薬は夢のようです
今まで使った薬は最初はよくても段々使ううちに量が増え
おなかが痛くなりました
【医薬品イオナミン】は
主成分の酸化マグネシウムが腸管内での水分吸収を
一時的に抑えることで、腸管内にダムのように水を溜め込み
滞留便をフヤかして流動性を高め、穏やかなお通じをうながします
イオナミン自体は、体にほとんど吸収されず便と一緒に
排出されますので、クセになるとか体に害になるということは
ありません
腸管内に一時的に水分がダムのように溜め込まれ、
「水」のチカラで胃腸をお掃除します。
ところで私の健康法ですが
よく寝て、よく食べて、よく働く・・・これが理想ですが
中々上手くいかないものですね
言葉を変えていうなら快眠・快食・快便でしょうか
そこで夜、寝る前にカラダのストレッチを１０分間ほど
やっています
確かにカラダって硬くなってくるので足の開脚や前屈や
後ろ反らし、徐々にですが効果あります
カラダは動かさないと自分でも億劫になって何もしなく
なります。
そして歩くことを心がけています
うっすらと汗をかくスピードで歩いています
ありふれた健康法ですが毎日の積み重ねだと
思っています
おなかすっきり！健康美人！
