ほほスリム・・・届きました
さっそく使いたいのですが・・・
組み立てるの？
いえ、はずしてスタンドになります
こんな感じで普段は収納しておきます
トレーニングを始める前にポイントをよーく読んで
歯を閉じて『ほほスリムＹ』を引っ張ったまま
唇をつぼめるように唇のチカラで閉じたり開いたり
繰り返しの運動をします
さらに上を向いてトレーニングをします
アゴのたるみに効果的で顔全体にもパワーアップ
したトレーニング
このほほスリムは表情筋を鍛えてフェイスアップ
出来ると言うものです
表情筋が衰えて、筋肉の上にある皮膚がたるん
でくると、シミやくすみが現れてくるそうです
老化した表情筋を鍛えることで血行を促進させ
新陳代謝が良くなるというわけです
血行が良くなると、老廃物の排出もスムーズ
になって美肌へ導いてくれます
1日1回1～3分程度を目安にしてください。
できるだけ毎日続けるように心掛けてください。
人により体質に個人差がありますので、1日1回（1回1～3分）は
あくまでも目安であり、無理なトレーニング時間・回数を増やしたり
せずに自分のペースで行って下さい。１
回のトレーニングの集中しすぎに注意して下さい。
短期間にたるみなどを解消したい場合は、1日3回（朝・昼・晩
、1回3分）を10～15日間でトレーニングしてください。
楽にトレーニングができるようになりましたら、2日に３回………
１週間に３回………と徐々に減らしていき、最終段階は
1ヶ月に３回が理想です。
１０～１５日で小顔になるのが理想ですが、負荷力が強く
筋肉疲労や筋肉痛が起こりますので、初めてご使用になる方は
約５日間は１日１回１分程度を目安にしてください。
慣れたら少しずつ、時間や回数を増やして下さい.。
フェイスライン
ほほスリムＹ ＆ トータルバランス
効果的なのは、ほほスリムＹとともにクリーム・マッサージなど
でケアとして使用しますと、トータルバランス的に最善では
ないでしょうか。
結論は、クリーム・マッサージだけでは、筋肉強化は望めません
基礎は、皮膚と肉を吊り上げて支えている表情筋をトレーニ
ングすることが大切なのです。
スッキリも大事だけどシミやくすみ予防にも続けて
いきたいものですね