歯磨きは自分にあっていますか？

ブログネタ：ちゃんと“自分に合った歯みがき”してますか？？ 参加中

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私は食事の後の歯磨きから始まります

そして使っているのはブラウンの電動ハブラシです

昼も食事のあと歯磨きをしますが

お昼は会社が多いので昼食後磨きます

歯磨きセットを置いているのですが同僚もロッカーなどに入れて

洗面所や給湯室の流しでします。

みんな一斉になるので順番まちに

そして晩ごはんの時は食後ではなく、寝る前にお風呂に入るので

その時洗面所で歯磨きです

これが理想なんですが。。。

近頃、会社では電動はブラシを使っていないので歯磨きしても

歯石がたまり出しました

だから朝晩の自宅での歯ブラシは念入りにしているのだけど。。。

外出している時はどこでもできません

そんな時はガムを噛んだり、携帯用のお口のリンスで

クチュクチュして済ませます

でも携帯用の歯磨きセットはバックの中に持て出かけてます

「薬用ピュオーラ　ナノブライト　ハミガキ」