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昨日は、息子がお友達と遊んでいる間に、年内最後のピラティスへ

動画はインスタストーリーに載せたよ

この手袋破格なのに、裏起毛でスマホタッチできて、可愛いくて大正解だった

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で、前回のブログの続きですが、

毎週のピラティスでの運動、

白砂糖小麦断ちしてる理由は、

健康な母、人間でいたいから

↓ただいま色々頑張り中

​白砂糖、小麦粉断ちの理由

おかもとまり『【質問回答】白砂糖小麦粉抜きしてる理由』

​実践！サプリメント治療

おかもとまり『【サプリ治療】PMDD.子宮線筋症. 副腎疲労』

綺麗でいたいのはもちろん、

心と身体を大切に、

余裕がある美しさを持ちたいなと

おかもとまり『【離婚後】お金をかけるべき事は、、』

ブランド品で着飾って美しいではなく

心や内面から、肌や髪から、健康であり美しくあることの方が簡単ではないと思うの

(好きなブランド品つけて煌めくのも好きだけどね)

でもね、特にホルモン治療と白砂糖断ちしてから、揺るがないメンタルになれていて、実感できるから健康を頑張るのが楽しい

クリスマスはチートデイで少し小麦や白砂糖解禁しますが、いえい！よりも、イベント楽しむ為に食べなくちゃ！って感じで、あまり求めなくなったかもほんとがんばれば、人って変わりますね

​大感謝祭半額品たち

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