金曜日、土曜日、朝のアラーム無しで良いので、
スマホを寝室に持ち込むのを辞めました☺︎
そして、眠る1時間前には、もうスマホを触らない‼︎
そしたら、リラックス出来るようになりました😭😭😭
ということで、スマホアラームに頼らないように、
目覚まし時計を買いました💡
色々調べてコチラにしたよ↓
タッチ式でスヌーズも付いてる‼︎
そして可愛い🐇♡
これで夜、更にリラックス出来るようになる☺️❤️
サジーに、プロテイン、ナッツ&いちじく、いわし煎餅、DHA&鉄分のカルシウムジュース･･･とりあえず身体に良さそうなことを続けていきます✊‼️✨
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