【健康】変わったPMSの悩み

今日は家の近くの仕事部屋で、30分尺の動画の編集を仕上げようと思っていたのですが、、編集しながら知らぬ間に1時間昼寝してしまいました💦

身体を覚ますために、ヨガをしました⭕️
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朝は、仕事前に15分ヨガ🧘‍♀️をしています！
まだ1週間目ですが💦笑

15分身体を動かすだけでも、シャキッ！っとするし、良いですね⭕️

身体スッキリ✨になったので
【よし！編集するぞー！】っと思ったのですが

無性に部屋の掃除をしたくてたまらない！

もしかして！！っと思ったら・・・

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生理10日前！！

わたし、いつもピッタリ生理10日前に、異様に部屋を掃除したり、いらないものを捨てて、部屋の模様替えしたくなるんです！！

ネットで調べたら【巣ごもり本能】というらしい。

皆さんも、このようなことありますか？

PMSの一種らしいですが・・・

わたしはコレに加えて、身体のコリが酷くなるんですよね💦　生理痛はあまりない方なのですが。PMS、良くなりたいな〜💦



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おかもとまりch
1989.12.13/群馬県藤岡市出身(ぐんま観光特使)・元ものまねタレント・メンタルケア&交流力講演会講師・生きる事を題材にした作品創り【映画】青の帰り道(原案)【YouTubeアニメ】ウシガエルはもうカエル〜あいって、なぁに？〜 (原案&企画)・メイク動画撮影&編集(CCHANNEL 他) ・メイク関連の広告動画も制作しています趣味／温泉、銭湯、メイク、カメラ資格／日本化粧品検定2級、温泉ソムリエ、ナチュラルフードコーディネーター、ダイエットアドバイザー、上級救命技能、ホームパーティー検定、フードアナリスト4級、ベーシックアロマセラピストお問い合わせmari.minto2017.7.1@gmail.com ※マネージャーに繋がります
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