▶︎ sixpad station

3ヶ月で体脂肪率3パー増えたので...🤭

そろそろ筋肉もつけたいなと☺️💖

1年ぶりにトレーニング！！

お友達と...sixpad station＠代官山へ♪

スタジオが凄い次世代な感じ☺️💖

泳ぐわけではありません😉笑

あのSIXPADをつけながら、15分のトレーニングをします！！

↑こんな感じ。

15分間、トレーナーさん(若いイケメン)指導の元、機会の指示に合わせてトレーニングをします。終わりに点数も出るの！！ 72点。笑

15分だけど、SIXPAD着用しているのもあり、かなり充実感！！こんな短時間でしっかりトレーニング出来るのは嬉しすぎる😭

良い感じに疲労感も出るけど、SIXPADで筋肉がほぐれたのか身体が軽くなりました☺️💖笑

筋肉型スリム目指します🤤💖‼️

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