時短ポタージュレシピ。

朝と夜にスムージー飲み始めました。

肌荒れ対策！風邪予防😷

昨夜は帰りが遅かったのですが。旦那がスムージー作って待っていてくれました😭

いや。びっくりだよ...！だって、野菜の皮むき出来なかったんだよ！すごい...明日は雪だ。ありがとね☺️

そして。最近は毎朝ポタージュです☺️

▶︎南瓜と玉ねぎのポタージュ

▶︎時短ポタージュレシピ

レンチンした南瓜&玉ねぎを豆乳加えてミキサーして、お鍋で温めて、岩塩で味付けして、豆乳をさらに足すだけ！

簡単です☺️❣️

そして。

りんご🍎たくさんいただいたので、我が家の定番ジャム&アップルエッグパイ焼きました。

▶︎りんごジャム

黒糖でミネラル豊富に。レモン結構たっぷりめです。シナモンもいれました。

▶︎アップルエッグパイ

まるっと🍎いれました。

子供たち(&パパ)喜んでくれて良かったです(*´꒳`*)！！

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