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鯖の味噌ダレ焼き

ほうれん草の白和え

ひじきの煮物

チョレギサラダ

芽かぶ

玄米     インスタント味噌汁



手抜きの時は、インスタント味噌汁に助けられています🙏💦

白和えと、ひじき煮は、最近ハマってよく作るよ。たんぱく質も、鉄分もたっぷり!!




バニラアイスが凄く食べたいーー
でも豪雨だからお使い頼みにくなぁ^^;



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