1番、今好きな、朝ごはん。
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・イングリッシュマフィン
バター&ココナッツオイルトースト
・トマト&アボカドサラダ
・しめじのソテー
・成城石井の粗挽きウインナー
・半熟スクランブルエッグ
・ヨーグルト&バナナ
簡単、朝ごはん。
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・厚焼き風スクランブルエッグ
・ブロッコリーのミックスビーンズサラダ
・苺ヨーグルト
またまた簡単、朝ごはん。
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・ライ麦のイングリッシュマフィン
ココナッツオイルトースト
・焼きバナナ
・豆たっぷりのミネストローネ
和食、朝ごはん。
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・鯖の味醂漬け
・サラダ
・雑穀米 ・長ネギね味噌汁
・ヨーグルト&バナナ
急ぎめ、朝ごはん。
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・ライ麦パン
ココナッツオイルトースト
・野菜とウインナーのトマト煮込みがけ
・バナナ&ヨーグルト
質素めな、夕ご飯。
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・新じゃがの煮っ転がし
・ほうれん草の胡麻お浸し
・冷や奴
・海藻味噌汁 ・白米
お家の大掃除や衣替えして、疲れたので、かき氷食べに行ったよ。
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ヨーグルトの、かき氷!!♡
そのあと、
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豆乳豚しゃぶで、あたたまったよ。笑
豚肉たべると元気になる!!
明日からは、また慌ただしいから、体力つけてがんばろう!!
来週火曜日スタートです!!