七草粥と、まり朝ごはん。

お正月ボケや、

仕事始めや、

原稿に追われ、、

更に、

年末年始の体調不良で、

完全に体力奪われ。苦笑

ブログ更新遅れました～。涙

毎年必ず急性胃腸炎になるのが不思議だなぁ、、

今日は、七草粥！♡

お米2、お水7で、沸騰させて、

弱火で、グツグツ。

切り餅を6等分したのも加え、

グツグツ。

七草茹でて、

お米が柔らかくなったら加えて、

岩塩入れて、出来上がり！！

今日は、朝早かったので、この時間に食べて、ゆっくりお風呂入って、寝よう✊

最近の朝ごはん。

•苺の豆乳グラノーラ

•干し柿の黒糖パウンドケーキ

•ヨーグルト(柚子蜂蜜)

•ブロッコリー

干し柿の黒糖パウンドケーキは、クックパッドで調べたよー！いただいた干し柿で、たくさんお菓子作れそう✊♡

•白米

•しじみのスープ(本当は透明)

•納豆

•ゆで卵&ブロッコリー

•ヨーグルト(ジャム&グラノーラ)

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