まりごはん。お鍋♪

朝ごはん。

•蒟蒻カステラ(頂き物)

•サラダ

•半熟スクランブルエッグ

•ヨーグルト(ブルーベリージャム)

別の日の、
遅め朝ごはん？  早め昼ごはん？

冷蔵庫お掃除メニュー

•白米

•モロヘイヤの玉子スープ

•長ネギと茸の玉子綴じ

•お豆腐

今日の、夕ごはん。

今日は野菜たっっぷり！！

•コラーゲン鍋

•豆苗とトマトの塩昆布サラダ

•小松菜の胡麻浸し

つみれは、

白だし、調理酒、みりん、少し岩塩

片栗粉を加えて、よくこねて作ります！

長ネギもいれたよ～

余ったお鍋は、明日の朝、スープにしよう(^з^)-♪

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おかもとまり

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