一日に出来ること

おはようございます🙋

今日は防災の日ですね。

治に居て乱を忘れず

天災は忘れた頃にやってくる

など先人たちは、後世の私たちに分かりやすい言葉を残していますね。

先日、

一笑十会百書千読万歩、、、というお話も聴きました。

ご存知かしら？

一日一回笑って

一日に十人の人に会って

一日に百文字を書いて

一日に千文字を読んで

一日に一万歩歩く🚶🚶🚶、、、と

健康になるらしいです🎵