先日のブログで、私の体重が
とんでも無いことになっていることを
ご報告しました。（笑）
私、、なんと、、、、、、
ジムに通い始めましたー！
運動しなきゃ⇨どうやったらいいの？
⇨わからない⇨ま、いっか。（笑）
この状態からやっと抜け出せそうです。
料金は高いけどマンツーマンで
トレーナーに指導してもらえるので
正しく運動ができています。
きちんと基礎が身に付いてくるまで
頑張ってみようかな？と思ってます。
あり得ない程の汗💦をかいて
気持ちが良いです〜。
初めての日は階段を降りる事が
出来ないほど筋肉痛になりましたが
最近はジムの後でも筋肉痛にならなく
なりました
インボディで測ると、いろいろヤバイ
健康的にスッキリしたいです❗️
そして何より運動が楽しくなるなんて
意識がこんなに変わって嬉しいです。
頑張ります。