今日のkizuki

今朝は、少し早く起きたら、

日差しがとっても暖かくて、

太陽の光を背中に当てて

しばし、身体いっぱいで

深呼吸

瞑想をして、

一日を始める事を

日課にしています。

kizuki 今日の気づき

自分は高く登れると知ったとき、

人は高く登れるし、

自分で自分に課した限界以外に

限界はないのだと、悟ったとき、

限界は消える。