ブログを見てくれてる
って聞いたので、今日からまた、がんばってアップしますね。
それでは、
今朝、飲んだキャベツ酵素ジュースをみんなに教えちゃいます。
これは、健康のために自分で作って飲んでいます。
キャベツ酵素は植物乳酸菌がいっぱいなので、
とっても身体に良いですよ。
もちろんお肌にも、、
これを水で薄めて化粧水として使ったり
コットンに付けてパックすると、
美白効果もあります。
キャベツ酵素の本も出ているのですが、残念ながら
絶版になっています。
これです。
作り方は簡単で、
キャベツと水をミキサーにかけます。
それを、３日常温において、
発酵させるだけ・・
それをペーパーで漉して出来上がり
見えますかね？
キャベツ酵素は代謝があがるので、
ダイエット効果もすごいありますよ。
ちょっと、太ったかな？って思ったら、
キャベツ酵素を１日飲むだけで、
もとの、体重にすぐ戻ります。
私にとっては、健康、キレイに
なくてはならないキャベツ酵素です。
興味のある方は、
スクールでも気軽に聞いてくださいね。
