![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
朝起きたらまず最初に、
自分で作った酵素を飲みます。
これ
![$『幸せ美学』ネイル&まつげのブログです。-酵素](https://stat.ameba.jp/user_images/20110413/10/mari-kino/e3/63/j/t02200165_0640048011163263270.jpg?caw=800)
ゴクゴクット
は~ん、おいしい
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
何で作ったか?
と言うと、くだものと野菜。
なんでピンク色かと言うと、
これは、ビーツという野菜を入れているからなの・・
赤カブのように見えるけど、ほうれん草と同じアカザ科で、さとう大根の仲間なのです。
ビーツの効能は、
免疫力を高める
肝臓、腸 腎臓の機能を刺激し解毒作用あり
整腸作用 便秘解消
貧血予防
抗酸化作用
なんか体に良さそうでしょ
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きれいだから、少し入れて作るのね。
家に酵素室があるの・・
今ある酵素は、去年の秋に作ったもの。
これ、
![$『幸せ美学』ネイル&まつげのブログです。](https://stat.ameba.jp/user_images/20110413/11/mari-kino/d5/b3/j/t02200165_0640048011163279672.jpg?caw=800)
そして、
これから、春の酵素を作ります。
来週は、材料を買って、一日酵素作りです。
大変なんだけど、なぜか、楽しいの
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
また見てね
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